昨日の夜ごはんです。 主菜：サバ大根（減塩醤油小さじ1 サバ水煮缶190g、しょうが、ねぎ） 副菜1：タコとキュウリとトマト、わかめの酢のもの（スーパーのお惣菜にトマトをプラス） 副菜2：きんぴらごぼう（減塩醤油小さじ2、みりん、酢） 副菜3：ホタテの…