写真、贈るね。

つれづれ日記。日常のグチや出来事などを書いてます。

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2016-08-03から1日間の記事一覧

昨日の減塩夜ごはん+今日のお弁当 記録

昨日の夜ごはんです。 主菜:サバ大根(減塩醤油小さじ1 サバ水煮缶190g、しょうが、ねぎ) 副菜1:タコとキュウリとトマト、わかめの酢のもの(スーパーのお惣菜にトマトをプラス) 副菜2:きんぴらごぼう(減塩醤油小さじ2、みりん、酢) 副菜3:ホタテの…

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