フィッツミーに通い続けてもうすぐ2年。体重が減るどころかなぜか太っていく・・・。
30分体操をしただけぢゃ痩せるわけないんだけど、コブタは代謝が悪いので普通の人より痩せにくいのです。
今朝も体重を測ったらもう大変なことに・・。ようやく本気で危機感を感じてきたので
今日は整骨院に行った後、1万歩歩こうと池袋へ「いいもの探し」と題して歩き回りました。
サンシャインCITY、ユニクロ、パルコ、東武、西武のデパートめぐり。6000歩超えるとだんだん疲れてきて
1万歩まで到達するには2時間かかり、もうくたくた。消費カロリーは3114kacl。
いつも水をほとんど飲まないので、一日2リットルはムリだけど今日から1.5リットル飲む努力をしまふ。
あーコブタ、「努力」ってキライなんだけどさ～。このままだとヤバいしさー。
どれだけヤバいか教えてあげましょうか。「体脂肪率40％」。どうよ、ヤバいっしょ？
身体の中、脂で出来てるんだよ。まぁ、コブタだからしょうがないけど。
本日の歩数：12678歩 消費カロリー：3114kcal
