左腕がだるくて痛い。神経痛のような感じ。昨日会社帰りの電車の中で感じた最初の痛みから悪化している模様。コブタ、左腕故障中。それでも料理は作る。左肩をぐるんぐるん回しながら。今日は牛肉と白菜とたまねぎのクリーム煮に豆腐と青梗菜をいためて、た…