最近、調子がいいせいか、食欲もあり、太ってきてしまった。日曜日はいつもどこにも出かけないので、今日も家でぐでぐでしていたらもっと太ると危機感を感じて、朝10時から久々にルームランナー。4キロ、1時間歩いた。外に歩きに行くとなると支度も面倒だし…